KURSER

YOGA FOR ATHLETES

Vi släpper 5 tillfällen till!

17/11

24/11

1/12

8/12

15/12

SÖNDAGAR 17.45-18.45

INVESTERING: 800:-

Yoga är ett perfekt komplement för dig som är aktiv! Du får en bättre syreupptagning, blir mer rörlig i leder, muskler & bindväv, får en bättre återhämtning & minskar skaderisken mm.

Anmälan via mail: halsostudionoskarshamn@gmail.com

HÄLSOSTUDIONS BOKCIRKEL

2025

Välkommen till Hälsostudions bokcirkel!

En bokcirkel passar dig som tycker om att läsa böcker och att diskutera det du upplevt med andra. Som medlem i vår bokcirkel får du chans att träffa nya intressanta människor, läsa sådant du kanske inte skulle valt annars, fördjupa läsupplevelsen och lära dig mycket nytt.

Vi kommer att välja böcker inom ämnet PERSONLIG UTVECKLING! De böcker vi läser finns i bokform eller via storytel, bookbeat eller liknande kanaler att både lyssna på eller läsa.

Till varje bok får du frågor att reflektera över och svara på tills vi ses på våra fysiska träffar. Varje bok ges ca 2 månaders lästid.

Våra fysiska träffar sker vid 4 tillfälle under året. Vi startar morgonen med YOGA följt av frukost med bokcirkel.

Varje träff tar ca 2 ½ h.

Investering: 995:-

Frukost och yoga ingår vid varje träff. Böcker ingår ej.

TRÄFFAR 2025

1/3

10/5

20/9

22/11

Anmäl dig via mail:

Halsostudionoskarshamn@gmail.com