KURSER

YINYOGA FÖR STELA MÄN

Ny kurs kontinuerligt och vid mån av plats finns möjlighet att ansluta mitt i pågående kurs. Hör av dig till oss för info om ny kursstart!

Den här klassen är till för män som behöver yoga, rörlighet och återhämtning. Vi skulle kunna säga alla män egentligen. Här får du en avslappnande miljö i din yogapraktik tillsammans med likasinnade.

halsostudionoskarshamn@gmail.com

YOGA FOR ATHLETES

En yogaform framtagen för dig som lever ett aktivt liv! Här blandar vi andningsövningar med djupgående stretch för vår muskler, leder och ligament. Vi ökar vår syreupptagningsförmåga, blir rörligare och mjukare samt får en bättre kroppsuppfattning.

Ny kurs augusti 2025

halsostudionoskarshamn@gmail.com

PARYOGA

Vi erbjuder paryoga vid privat bokning eller i grupp vid speciella tillfälle. Håll utkik på våra sociala medier. Här upplever ni yogan tillsammans genom att vara varandras stöd och att lita på varandra samt hitta harmoni tillsammans.  Passar både vänner och par.

HÄLSOSTUDIONS BOKCIRKEL

2025/2026

Välkommen till Hälsostudions bokcirkel!

En bokcirkel passar dig som tycker om att läsa böcker och att diskutera det du upplevt med andra. Som medlem i vår bokcirkel får du chans att träffa nya intressanta människor, läsa sådant du kanske inte skulle valt annars, fördjupa läsupplevelsen och lära dig mycket nytt.

Vi kommer att välja böcker inom ämnet PERSONLIG UTVECKLING! De böcker vi läser finns i bokform eller via storytel, bookbeat eller liknande kanaler att både lyssna på eller läsa.

Till varje bok får du frågor att reflektera över och svara på tills vi ses på våra fysiska träffar. Varje bok ges ca 2 månaders lästid.

Våra fysiska träffar sker vid 4 tillfälle under året. Vi startar morgonen med YOGA följt av frukost med bokcirkel.

Varje träff tar ca 2 ½ h.

Investering: 995:-

Frukost och yoga ingår vid varje träff. Böcker ingår ej.

Vi startar nya cirklar kontinuerligt!

Anmäl dig via mail:

Halsostudionoskarshamn@gmail.com